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色彩冥想：曼妙的七色之花
色彩冥想：曼妙的七色之花
把色彩運用到冥想之中就是色彩冥想，這種冥想是把色彩作為冥想的主要目標的練習方法。西方星相醫學家認為，人是從宇宙的整個光譜裡遊離出來的一束光能，人本身就是一道繽紛的彩虹。因體能體質不同，繼而影響每個人體內系統的振動頻率和能量磁場，進而煥發出不同顏色的光彩。通過觀察這些光彩的色彩組合比例，就能夠探知被觀察者的健康狀況和心理狀況。
每個人都能從色彩冥想中獲益，脈輪是人體的能量中心，也被認為是和色彩聯繫最密切的，其中7個脈輪從下而上分別對應赤、橙、黃、綠、藍、靛、紫等7種顏色。選擇相應的顏色，集中思想到一個脈輪上，就可以解決相應的心理問題。當然也可以進入冥想狀態，將抽象的顏色和客觀事物結合在一起，對照脈輪，在生活中進行色彩能量的自然療法，從而可以回歸平衡的健康狀態。
根據星相醫療的理論，火象星座中的白羊座、獅子座和射手座屬紅色調，紅色就是他們的幸運色，他們對紅色的反應也最自在，因而紅色最能刺激他們發揮潛能。土象星座的金牛座、處女座和摩羯座則屬棕色調；風象星座的雙子座、天秤座和水瓶座則屬藍色系；水象星座的巨蟹座、天蠍座和雙魚座，則以綠色調為主。
你可以選擇一個舒服的姿勢坐好，放鬆下來，閉上眼睛。想象自己來到了一個非常美麗的地方，四周圍滿了新生的草木，滿眼是豐富的綠，綠充滿了活力，是和諧的大自然的標識，使人寧靜。那新發出來的綠，會使你心中慢慢地被愛意填充。
色彩冥想法中除了綠色之外，其他不同的顏色也有不同的功效。紅色可以使人活潑，改變冷漠，激發身體的潛能。藍色平靜祥和，可以幫助你緩解肌肉緊張，放鬆神經。紫色柔和鎮定，可以用於催眠，也可以治療精神紊亂。白色給人以明快清新，同時又很神聖，可以完全忘掉自我以及一切意識。
你可以選擇一個最喜歡的色彩進行冥想。閉上雙眼，放鬆身體，讓腦中所有的思緒都慢慢地停下來。然後，有一種顏色會慢慢地呈現出來，越來越清晰、飽滿，這就是你最喜歡的色彩。你不必在乎這個顏色究竟是白是紅，色彩本非簡單的赤、橙、黃、綠、藍、靛、紫。顏色的種類何止千萬，遠遠超乎人們的語言的描述。讓這種顏色停留在你的意識之中，將所有的注意力都集中到你看到的顏色上去，你需要做的就是用心去體會、去感受，從這個顏色中獲得你所想要的能量。不論意識中呈現出來的色彩是幾種，都無須把腦中出現的色彩抑制回去，而是讓它們自然地呈現出來。自始至終，你都要用心去感受，這樣就可以了。
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