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心輪：包羅萬象
心輪：包羅萬象
心輪靠近胸骨中央，與之相連的人體器官往往以舒張與收縮運動、吸納與釋放運動為主要特徵。
心臟就像一台由肌肉組織構成的強有力的泵，通過不間斷的舒張和收縮運動將富含氧氣的血液送往全身各處。正是依靠這種運動，位於肺部下方的膈膜肌才能在胸腔內產生空隙，進而形成身體與外界的壓力差，來推動我們吸入新鮮空氣。當膈膜肌收縮時，呼出的空氣將二氧化碳排出體外。人類的肺部是由許多氣管構成的，狀如樹冠，這些氣管能讓空氣中的氧融入血液，血液將氧氣送往全身各處，再將體內產生的二氧化碳和其他廢物帶走，送回到肺部。
心臟的這種舒張、交換再到收縮的整個過程就像人類同整個世界的關係。心輪能夠調整我們同外界的互動，確保人們既不過分與外界環境混同又不至於與其疏離，這種關係也不是完全靜止不動的，它是在不斷運動著的，否則一切都會失去平衡。當你主動伸出雙手，與外界進行肢體接觸時，你就在這些動作的幫助下去獲取外界的信息，而在這個過程之中，人體又會做出相應的回應，這就是人與外界交流的開端。
人的手臂可以去擁抱、接納、包容和接受事物；同樣的，它也可以抵禦外界、保護自身、對周遭事物避而不受。我們到底在多大程度上保持著自身與外界的平衡，這往往能由我們手臂的姿勢而反映出來。手臂採取過於緊張和僵硬的姿勢暗示著人的思想浮滯或對外界心存戒備；而較為放鬆的姿勢和流暢的動作則不僅能夠表明人同外在世界的那種輕鬆、和緩的關係，而且這種動作本身可以大大降低心臟和肺部所承受的壓力。
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