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冥想在古埃及：追隨先人的腳步
冥想在古埃及：追隨先人的腳步
幾千年前，人類就有了正式練習類似冥想的記錄，那時候的冥想練習者主要是高層次的賢哲。古文明的政權形式是神權統治，神職人員或祭司也屬於統治者。在古埃及人和古希臘人之中，進行神權統治的是法老、高級男祭司和女祭司。
在古埃及文明中，雖然沒有廣泛的、正式的關於冥想的實踐記錄，但是眾所周知，古埃及人十分注重夢的重要性和夢境所包含的預兆。古埃及有許多叫席拉普姆的寺廟，人們在這座寺廟中，嘗試著把夢想變為現實，被古埃及人稱為“孵夢”。孵夢之人睡在寺廟裡，期待著做一個能預示未來的夢，然後請教聖賢或教士幫他解夢。孵夢之夜，孵夢的人會舉行預備儀式，包括齋戒、沐浴、塗油禮以及祈禱。其中，祈禱本身就是冥想的一種形式。
無獨有偶，希臘也有孵夢的預備儀式。希臘人更注重孵夢的醫療作用，他們通過睡眠來召喚睡神修普諾斯和夢神墨菲斯。
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