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身體和情感的關聯
身體和情感的關聯
身體的運轉是無意識的，你的身體很可能被一些你沒有察覺到的東西壓抑著。你感覺不到你的手指是不是被憤怒的情緒壓抑著，如果你能感覺到，你就會活得很痛苦，憤怒的情緒會把你的手指憤怒地往下拉。大自然的機制讓你感受不到手指上壓抑的憤怒，你意識不到憤怒累積在那裡，但它成了你身體結構的一部分。
身體機制的運轉是在無意識的情況下完成的，你不會感覺到它。當任何東西從意念移向身體，它就會從意識移向無意識。身體是無意識的，當你悲傷的時候，你意識到了悲傷，卻沒有意識到身體釋放這個能量的化學反應。不管你有沒有把悲傷表現出來，你都察覺不到這些注入血管中、以特定能量產生的攻擊行為背後的化學反應。如果你沒有用掉它，它一定保存在某處，你將延伸出一個複合體，這個悲傷的能量變成你肌肉結構的一環，變成你身體的一部分。但是身體本身也能表現出我們內心的感情，因為內心的感情會影響我們身體的姿勢。身體和內心的情感有很深的關聯，特定的內心感受會讓我們產生特定的身體姿勢。如果姿勢改變了，內心的情感會跟著改變，內心的情感改變了，姿勢也會改變。
印度人在過去從來不使用椅子，因為椅子會在一定程度上改變你的身體姿勢。當你坐在椅子上的時候，你就產生了特定的姿勢，漸漸地，這種姿勢就會成為部分固定的你。
如果一個人可以毫無禁忌地表達自己的感情，想哭的時候就哭，想笑的時候就笑，那麼他的身體姿勢一定不同於一直壓抑自己感情的人，兩者的身體結構、形態也是不一樣的。
當一個人笑的時候，他不隻是在笑，他的整個身體都在因為笑而改變。你的笑會影響你的身體形態，一個經常開懷大笑的人的肚子形態和一個嚴肅苦悶的人的肚子形態一定是不一樣的。
現在社會中，人們的身體敏感度大不如以前，人們在擁抱的時候沒有感覺存在，在親吻中也感覺不到能量，很多冥想工作坊都立志於幫助人們找回身體的敏感度。的確，如果身體喪失了深度的敏感度，身體就不是活的。
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