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第七章 初學冥想者可能遇到的困惑
第七章 初學冥想者可能遇到的困惑
練習冥想需要調整自己的信仰體系嗎
有些人練習冥想，可能是由於他們自身所信奉的宗教中需要藉由冥想修行。但是，現代人練習冥想，大多是一種身體和心靈上的保健和靜心。也就是說，我們不需要接受任何宗教信仰，就能夠從冥想中獲益。一些冥想練習者的生活核心是某種信仰，一些冥想練習者沒有任何自己的信仰體系，這兩種人都能夠在冥想中獲益。
冥想者對於大多數人來說是一種身體和心靈上的保健和精心，並不需要調整信仰體系
用一句話來說，信仰和冥想是不同的梯子導向相同的理解，梯子不重要，重要的是理解。加之現代科學的研究也證明了冥想在人身心方面的積極作用，因此我們可以肯定地說，冥想者不需要調整自己的信仰體系就能夠從中獲益。
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