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"“因时择食”是指妇女怀孕后，一要注意根据妊娠的月份不同，随时更换食谱；二是随着季节的变化，在饮食上有所差异。中医认为，“人与天地相应，与日月相参”，自然界气候的变化，时时影响着人体的生理、病理，孕妇更容易受影响。因此，随着胎儿在孕妇体内的生长发育，其营养需求不同，故孕妇的饮食不应千篇一律，应根据胎儿和胎盘的成长，适应其生理性、代谢性需要，采取适宜的饮食。妊娠一月：胚胎始成，孕妇多喜食酸，此时饮食应精细熟烂，主食宜食大麦粉，副食调味以酸味为主，酸味养肝血以养胞胎。妊娠二月：勿食辛辣腥燥之品。此时孕妇常有腰脊强痛，小腹拘急，自觉乍热乍寒反应，可服用艾叶汤治疗。药剂有艾叶、丹参、当归各6克，党参、阿胶各9克，甘草3克，生姜片，红枣枚，煎汤饮用。妊娠三月：孕妇易喜易怒，宜服雄鸡汤；取肥公鸡一只炖汤，加甘草、党参、茯苓、阿胶各6克，黄芩、白术各3克，麦门冬9克，白芍克，红枣枚，生姜3片，能调肝养胎。妊娠四月：孕妇常愠愠欲吐，食欲不振。日常饮食宜进粳米粥，菜肴常食鱼肉，并可服菊花汤：取乌鸡一只炖汤，加菊花克，麦门冬5克，阿胶9克，党参3克，甘草、当归各6克，生姜片，半夏克，红枣枚，可调和肝气，消肝养胎。妊娠五月：主食米面杂粮，副食宜以高蛋白的牛、羊肉为主。若心烦欲呕，腹胀痛，胎动无常处，宜服阿胶汤：取雌乌鸡一只炖汤，加阿胶克，山茱萸克，生姜克，当归、白芍、甘草、黄芩各6克，党参、麦门冬各3克，可止呕、镇痛、安胎。妊娠六月：应常食粳米粥，副食常啖飞禽走兽之肉，以强肾坚骨，勿大饱，勿食坚硬之物。如有突然胎动剧烈，寒热往来，腹内胀满，身体水肿，可服麦门冬汤：取雌乌鸡一只炖汤，麦门冬克，白术。芍药、黄芩、甘草各6克，干地黄9克，阿胶，克，生姜片，红枣枚。妊娠七月：饮食应避寒凉，如有精神紧张，腹痛腹满，手足冷，可用葱白汤：取黄雄鸡一只炖汤，葱白一把，生姜片，生夏5克，甘草、当归、黄芪、麦门冬各克，阿胶，党参各6克，黄芩3克，旋复花1克。能温散血中之寒，养血、补气、安胎。妊娠八月：勿食燥热生火之物，如有周体疼痛，小便不利等反应者，宜服芍药汤：取雌乌鸡一只炖汤，加芍药克，生姜片，厚朴6克，甘草、当归、白术、党参各9克，薤白克。妊娠九月：为防早产，可取猪肾一具，氽汤，另加白术克，茯苓、桑寄生、于姜、干地黄、川芎各9克，麦门冬克，附子3克，大豆克。"
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