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"要预防本病，首先要了解引起本病发生的原因，针对病因进行预防。（1）妊娠新陈代谢的原因：主要与饮食有关，如盐分、水分的代谢异常引起氨基酸、矿物质、维生素缺乏等；（2）胎儿、胎盘的原因，如胎盘组织坏死引起机能丧失，血液缺气等；另外，从胎盘产生的某种特别毒性物质，也影响胎儿的新陈代谢；（3）不能适应由于妊娠使体内发生的异常状态，加上妊娠带来的体内激素失调，肚子太大，增加腹压，引起血行异常等；（4）某些诱因亦不能忽视，如从前曾患高血压、肾病、肝病、糖尿病、猩红热等，以及在上一次妊娠中曾患妊娠高血压综合征的孕妇；又如本次妊娠中有多胎，羊水过多的情况，或患有糖尿病或贫血的孕妇；与气温、气压有关和冬长夏短的环境影响等，过于年轻的初产妇和高龄的初产妇；妊娠前体重在千克以上的肥胖型孕妇；有高血压家族病史的孕妇发病率占％；还有，夫妻不和，对妊娠、分娩有厌恶感、不安感和喜怒不定性格的孕妇。了解了上述导致妊娠高血压综台征产生的原因后，应有针对性地采取下述预防性措施：（1）孕妇必须定期到妇产科门诊，在病症轻微时就彻底治疗和控制；（2）平时要注意饮食调配，少进盐分，多吃含高蛋白质食物，并控制水分的摄入；盐量每天一般不超过克，而且还要视病情的轻重严格控制，辛辣食物、咖啡、米饭等不能过量；以吃到八成饱为宜；要注意保暖和保证睡眠，保持心身安宁，不要操劳过度。"
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